Eu sou a Patty. Há 4 anos compartilho minha rotina diária pelo meu Ig no Instagram: @pattyfitlife
Conto sobre as minhas experiência do dia-a-dia conciliando hábitos saudáveis de alimentação e treino, com a vida de uma jovem comum, estudante e trabalhadora.

E há pouco menos de 2 anos conheci a Menu Com Arte que veio agregar positivamente em todo esse processo, facilitando a rotina de quem tem os horários extremamente apertados, de modo que cada economia de minuto vale muito.

Agora estou aqui para unir um pouco da minha experiência de pouco mais de 6 anos de treino e dieta, na intenção de contribuir com todos vocês, que desejam mudar seus hábitos, mas não sabem por onde começar, vocês que já possuem uma rotina saudável e pretende melhorar e vocês que tem dificuldades em engajar de forma duradoura em um padrão de vida saudável.

E como pretendo fazer isso? Dando dicas baseadas na minha vivência. Receitas, estratégias de organização, segredos de adesão, táticas para ter disciplina…

Enfim, acompanhe as próximas postagens, pois eu garanto que será tudo feito com muito carinho e cuidado para pode ajudá-lo ao máximo.

Conte comigo!

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