O segredo para o ganho de massa muscular é alimentar-se bem e manter uma rotina diária de exercícios físicos adequados. Conquistar um shape definido…
EMBALAGEM A VÁCUO – GARANTIA DE CUIDADO E QUALIDADE
A embalagem a vácuo é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável mesmo comprando comida. Ela preserva o sabor dos alimentos tanto…
Alimentação Saudável Na Terceira Idade
É fato que para garantir uma vida saudável na terceira idade é necessário criar uma rotina de hábitos saudáveis desde a juventude. Porém, quem…
Primeira experiência no fisiculturismo
Há 6 anos pratico musculação. Há 4 anos tenho hábitos alimentares saudáveis. Da união desses dois aspectos da minha rotina surgiu o interesse pelo…
A importância da conexão com sua alimentação
Quando você assume a ideia de melhorar seus hábitos alimentares, uma das primeiras recomendações que ouvirá (ou ouviu) é a de que você terá…
Uma nova personagem no time da Menu com Arte: Patrícia Godoy, @pattyfitlife
Eu sou a Patty. Há 4 anos compartilho minha rotina diária pelo meu Ig no Instagram: @pattyfitlife Conto sobre as minhas experiência do dia-a-dia…
4 sinais que indicam que está na hora de ir ao nutricionista
Muitas pessoas, ao pensarem em buscar um profissional da área da saúde, ficam na dúvida se realmente existe tal necessidade, se a consulta trará…